Kateqoriya: SAĞLAM HƏYAT

Bu qidalarla daha tez çəki atın

Günümüzdə bir çox insan kilo vermək üçün pəhriz və məşq etməklə ciddi şəkildə mə...

Ətraflı oxu
Yağ əridən qarın məşqləri

Qarın yağları necə əridilir? Qadınlar üçün qarın yağı əritmə məşqləri nələrdir?...

Ətraflı oxu
Üzümün 9 əsas faydası

B1, B2 vitaminləri və müxtəlif minerallar olan üzüm, zəngin vitamin mənbəyi kimi...

Ətraflı oxu
İmmunitet sistemini gücləndirən 7 qida

Qış aylarında dəyişən hava şəraiti bazamızı alt üst edərkən, xəstəlikləri də bər...

Ətraflı oxu
Ağrılara yaxşı təsir edən 6 qida

Gənc, qoca demədən hamımız həyatımızın hər dövründə ağrılarla mübarizə edirik. K...

Ətraflı oxu
Yoqaya başlamaq üçün səbəblərimiz

Uzun illərdir istifadə edilən yoqa, insanı dinclik və xoşbəxtliyə qovuşduran məş...

Ətraflı oxu
İncə bir bel üçün uzaq durmağınız lazım olan qidalar

Hər qadının ortaq arzusu incə və qüsursuz bir belə sahib olmaqdır. Hər bir insan...

Ətraflı oxu
Möcüzəvi kakao yağının faydaları

Möcüzəvi kakao yağı haqqında yəqin ki, eşitmisiniz.Ancaq əksəriyyətimizin onun f...

Ətraflı oxu
Sağlam saçlar üçün dəyərli məsləhətlər

Saçlar qadınların ən güclü silahlarıdır. Hər qadın ətrafından dəstək alaraq bir...

Ətraflı oxu
Aşırı dərəcədə şirin sevgisi ilə necə baş edə bilərik?

Aşırı dərəcədə şirinə meylli olanlar, sadə ipuclarını tətbiq edərək çox kalori a...

Ətraflı oxu
Bel hissəsini incəltməyə kömək edəcək 7 qida

Qadınların ən böyük problemlərindən biri də bədən hissələrindəki artıq çəkilərdi...

Ətraflı oxu
Badamın bilmədiyimiz faydaları

Badamı bəlkədə bir çoxunuz sadəcə qida və yaxud ləpə kimi çox sevirsiniz.Ancaq ə...

Ətraflı oxu